항산화작용2 타트체리 효능 부작용 확인 타트체리란? 타트체리란 Sour Cherry라고도 불리며 우리가 흔히 알고 있는 체리랑은 맛과 영양성분까지 모두 조금 다른 체리입니다. 모 방송에서 소개가 된 뒤로 크게 인기를 끌었던 음식인데요. 포함하고 있는 영양성분이 몸에 좋다라는 이야기가 상업마케팅과 입소문으로 퍼지면서 많은 사람들이 찾고있습니다. 타트체리는 흔히 알고있는 체리랑은 다르게 약간 신맛이 나는 것이 특징이며 포함되어있는 성분중 염증 생성을 억제하는 베타카로틴 성분과 항염, 항암효과에 탁월한 천연 멜라토닌 성분이 함유되어 있어 많은 관심을 받고 있습니다. 그럼 타트체리에는 어떠한 효능이 있는지 자세히 한번 알아보겠습니다. 타트체리 함유 영양 성분 안토시아닌 베타카로틴 천연 멜라토닌 티아민 루테인지아잔틴 철분 미네랄 나이아신 엽산 아연 각.. 2020. 11. 9. 콜리플라워(컬리플라워) 건강상 효능 8가지 콜리플라워는 여러 건강상 효능으로 인해 슈퍼푸드로 분류됩니다. - 콜리플라워란? 브로콜리와 모양이 비슷해 간혹 혼동하기도 하나 콜리플라워는 꽃 양배추라고도 불리며, 비타민C와 식이섬유 등이 풍부하고 항암 효과가 뛰어난 '슈퍼푸드' 중 하나로 꼽히고 있습니다. 1. 위벽보호 및 변비개선 콜리플라워(컬리플라워)에 포함된 많은 '식이섬유'로 인해 소화건강 및 변비개선에 도움을 줍니다. 또한 세계 최고의 건강식품(World's Healthiest Foods)에 따르면 콜리플라워 내 글루코시놀레이트에서 생성된 '설포라판(글루코라파닌)'이 위벽을 보호함은 물론 위장에서 헬리코박터 파일로리균이 과도하게 증식하는 것을 예방하고, 위 벽에 과도하게 부착되는 것을 방지함으로써 건강상 효능을 제공한다고 밝혔습니다. 2. 해.. 2020. 9. 24. 이전 1 다음
